фото новости

В ГБСУСОССЗН «Иловский дом-интернат для престарелых и инвалидов»  в рамках кружка «Наше здоровье в наших руках» прошло занятие « Час здоровья».  Старшая медицинская сестра Гулая Е.А. прочитала лекцию о том, что надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни.

«Основы здорового образа жизни» — это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона. В пожилом и старческом возрасте надо как можно больше двигаться, несомненно важна интеллектуальная и творческая активность. Все это делает жизнь старого человека спокойной, светлой и радостной, помогает быть счастливым. Получатели социальных услуг с интересом прослушали лекцию, обсудили и сделали правильные выводы.