фото новости

Нашим получателям социальных услуг очень нравится заниматься «Скандинавской ходьбой». Это универсальный вид физической активности, не требует предварительной подготовки, но вместе с тем дарит заряд бодрости и хорошего настроения.
Во время ходьбы пожилые люди любуются красотами природы, общаются, получают радость движения и одновременно душевно успокаиваются. А ткани получают необходимую порцию крови, капилляры включаются в работу, сердце начинает биться ровнее, это положительно влияет на весь организм.
Все, кто занимается ходьбой отмечают улучшение самочувствия и настроения.